第一次用a2 milk自製Kefir成功

來源: 於 2024-09-27 05:16:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

Costco的a2 milk煮開放至微溫，加入amazon買的Kefir starter攪拌均勻，倒入密封玻璃瓶室溫下放置24小時，移入冰箱冷藏7天之內喝完。

自製的無添加，whole milk味道更香醇，補充益生菌有益腸道健康。

上次有跟帖提到grain，成分和starter不一樣比starter更好是麽？