我有不同意見。缺鈣不是因為鈣吃得太少，而是維他命D少、鈣不吸收。VD雖然可以人體製造，但需要曬太陽。大多數人曬太陽不足

所以大多數人是需要補充維他命D的，但不需要補充鈣。