空腹血糖和膽固醇雙高是不是該從根本上調理調理肝髒？

空腹血糖和膽固醇大多由肝髒合成，飲食控製改善的程度有限。除了藥物控製，是不是該從根本上調理調理肝髒。

檢查過肝功能沒問題也無脂肪肝。小時候得過黃疸型肝炎，有季節性抑鬱問題，曾去北京中醫藥大學國醫堂看過說是肝氣鬱結，開的草藥方子買材料熬煮麻煩沒能長期堅持。

目前除了Metformin ER和Jardiance，在吃Costco買的Berberine，google到有說和Milk Thistle一起用效果更好，後者正是護肝的。

Milk Thistle之外還有哪些herb supplement有護肝效果改善肝髒功能？