我覺的運動量每個人需要的可能不太一樣，我以前每天慢跑3邁左右膽固醇就沒事，改成走3邁膽固醇就高了，現在走4.5邁膽固醇就

來源: 於 2024-09-21 05:01:40 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

降了，不過這個過程比較慢，要幾個月到一年才能看見效果