感謝分享。感覺你增重，減重收放自如啊！我覺得我很容易減體重，隻要控製一下碳水化合物的攝入

一周就能瘦1，2lb. 但你能一周5lb,自歎不如啊。你可能身體素質不錯，很容易控製。我最近也在減脂肪增肌，降膽固醇。不希望體重減，確實有點難。