很對。首先得姿勢正確；再之量力而行，循序漸進，持之以恒。

來源: 於 2024-09-10 20:15:20 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

曾跟位複健醫生聊，他說所見至少一半的人走路姿勢有問題，這令我驚訝，比想象中的還多：））