我可能找到體重下滑的原因了，見樓頂貼後補內容。

有控製的減肥可能是有益的。我是發現飲食和生活習慣沒有多大變化，但體重卻在下滑，所以詢問大家。

另外，我感覺上了年紀的人，不要太瘦，特別是要防止肌肉流失。