像你一樣每天隻吃2頓

來源: 於 2024-09-07 11:39:34 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

早上就是一大杯mocha。中午就是喝碗粥，白粥，吃點肉鬆，醬菜什麽的。下午餓了吃個烤紅薯，一塊點心什麽的。晚飯就是半碗米飯加中國的炒菜什麽的，豬肉牛肉我基本不碰，隻吃蔬菜，經常吃魚，但最多也不會超過隔天。我不喜歡吃水果，故水果基本不碰。就這樣，減不下磅！