我知道一個網友

由於發現血脂相當高，就拚命跑步。我們當地的那個 park 我去過騎自行車，他就是在那裏跑步，跑量非常大（就是那種我在當時騎自行車的距離，每天 10 幾個英裏吧，對於我這個不太能跑步的人來說就是相當的不可思議的事情），活生生的把血脂給跑下來了。