我跟老公每周打網球五次，星期一至五。老公60多，我50多，我倆身材跟年輕人一樣。我們不吃主食，中午吃一次肉類，晚上吃素食

來源: 於 2024-09-01 14:22:30 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

老了以後，身體鍛煉要盡早開始，並要堅持。我們打網球即使頭天晚上下雨，我們都會帶著掃帚和幾條大浴巾去清掃完再打球，不給自己找借口偷懶微笑