你兒媳說的是一方麵。但是青檸檬，洋蔥，桔子皮，蒲公英，誰能嚼著生吃啊，所以需要打成smoothie混合了味道才好

我昨天嚼著香蕉皮吃都很難受，打成smoothie則完全可以接受。蘋果再營養，不能光吃蘋果。