謝謝回複！

來源: 於 2024-08-29 09:49:45 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我現在也運動前吃點東西，重訓感覺體力是好很多，以前做到力竭覺得人都快掛了，現在可以一組力竭休息一下下一組仍然力竭