這本書我讀過。就算都相信,睡眠也不是自己能控製的,所以聽其自然壓力更小。另外總有睡眠非常少的人,也很健康。

來源: 2024-08-09 16:25:32 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: