活得沒那麽細致~~~我隻是就樓主文章內容而言，別的不說，上班時每天快走半小時，五天就兩個半小時了：）

來源: 於 2024-08-07 05:05:17 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

那時候下班去打球，每周一到兩次；後來去太極武術班，每周兩次（一個小時的課程），都是出汗的運動量：）