明天就去買， 感謝。 我有一段時間就是腰膝酸軟。

來源: 於 2024-08-04 17:21:03 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

倒是不痛， 但不能久站，不能慢走逛街， 最多逛兩家就必須回車上休息。 

起因可能是去爬山， 登頂後的連續下山把腰頂了。 

沒去看醫生，但估計是椎突， 做針對性後彎伸展， 慢慢好了。現在睡前起床經常做一做