感謝科普。明天入伏，什麽樣的人需要喝四神湯？我體寒，立夏後每周喝一次薑棗湯。不知道開始

喝四神湯後，是否還有必要喝薑棗湯。在每日遊泳，1000米或1500米。偶爾2000米。按中醫說法好像是損陽氣。但是我自身感覺對健康有增益。睡眠質量更好，精力更足。體重略有下降。很可能夏季過後也繼續。