謝謝你的信息。走路應該是管用的。

來源: 於 2024-07-11 16:45:38 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我總是懶，要向你學習，6000步應該是個比較好的數量，有效果的步數。在院子裏幹活應該步數也不少，上上下下的，還有陽光。效果更好。