去年初恢複遊泳2個月 最後一周每次1500米導致腿疼停遊 今年初又恢複遊泳 遊1000米或半小時 外加每天走6000步

沒覺得和以往有啥變化，就是微信查看走路步數，所以天天能做到6000步。

今天目前就走2000步，實際情況我在親家地裏幹活4小時，澆水和拔草，手機放旁邊所以沒步數，還把我累夠嗆，那4000步晚上涼快再完成。