睡眠不好是否加速衰老？同齡人，生完孩子，很多人變化很大，大家說是三年監獄，辛苦和睡不好。

孩子一動，媽媽就醒，當媽的睡眠不足。再加上孩子有病，大人焦急，這就是白雪說的情緒。睡眠不足，情緒和勞累非常加速衰老。