應該不會吧！蛋白質的總量不超過總熱量攝入的22%，就不應該有問題。

不放心的話可以去lab測一下。健身的人遠比這個比例吃得多的多。不過前提是要身體健康，如果有什麽基礎病，還是要谘詢大夫的意見。我還有幾個月才會體檢，到時候可以看一下。