16+8輕斷食創始人Michael Mosley意外去世，聯想到低碳飲食（Atkins diet）的創始人

低碳飲食（Atkins diet）的創始人Robert Coleman Atkins去世也很早。

這些早逝是不是說明，這些所謂的健康飲食方法有潛在問題？

 

確實感覺控製體重，不能過分，人不能太瘦，特別是年紀大的人。 BMI控製在比正常的上限稍微低點兒即可。要注意肌肉練習，防止肌肉流失。