不會 我車禍後出院是靠輪椅 進車裏都得靠一個塑料板滑到車上 一點不能站 靠老公和朋友把我抬家裏

出院前物理治療師教我摔倒了，在地上怎樣爬起來，怎樣用這個塑料板把自己輪椅和床互移，，，，。