找到一種物美價廉低糖低碳主食

對於糖尿病來說，找到纖維豐富糖量也不太多的可口食物極為重要。 近月來我將6-7成熟的香港蕉在4c冰箱中阻斷香蕉繼續成熟。 每日都能享受同等6-7成成熟的香蕉作為主食，不亦樂乎！

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