健身與減肥不是同一概念。168也未必會瘦，如果放開了吃的話。。。

來源: 於 2024-05-14 12:53:14 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

吃進去的總熱量大於消耗的總熱量才會胖。反過來就會瘦。說說容易，就是做不到。做到了一定會瘦。