還真沒心病，2018年老媽過世後有過嚴重抑鬱，但自己治好了，比誰都開朗陽光。

潛意識的焦慮是肯定的，連自己有時候都不知道操心啥，因為生活中沒有可以操心的事。

以前是倒班，但我退休快4年了，也許遺傳，因為我媽我姨就長期失眠，但我40歲之前從不失眠。

這幾天就睡的特別好。

沒規律可循，也許老了，該咋咋地。