不知道你有沒有看過中醫。

我以前也是入睡很容易，但易早醒。去中醫那裏調理了5,6個月。雖然不是調睡眠去的，我看中醫每次都會紮手臂上的肺經，大腸經，和腿上的肝，脾經。耳朵上的我就搞不懂了。但過了那幾個月後確實睡眠好很多。一般睡到5點起。BTW，我一般8，9點就睡了。

所有跟帖： 

• 找過這裏的老美針灸，紮了手和腳不知道啥經，沒大用，紮了兩個月10次。 -後來那年- ♂ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 11:31:58

• 感覺老美不行。好中醫很難找。我這個中醫自己也有失眠的問題。我那個感覺是歪打正著。但我覺得是可以治的。 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 11:35:30