我原來也常常入睡困難,後來跟著誰用melatonin,效果不錯,現在咖啡也改成正常的,不再用咖啡因free的了。

來源: 2024-04-12 08:22:54 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我天天準備睡覺時就吃。