一般做16-8輕斷食的,估計是天天做,不間斷的。一周兩次16-8輕斷食估計都不算。這裏估計長期16-8的不少。
來源:
6degrees
於
2024-04-10 08:26:05
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有些東西,如果不解釋清楚,很誤解、誤讀呀,嗬嗬。