任何麵粉，米粉，澱粉，都是主食。你說的沒錯。大多數蔬菜屬碳水化物類，有的高纖維，抵消了碳水帶來的 血糖上升。

來源: 於 2024-03-20 21:54:42 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

但是我吃的蔬菜裏麵沒有一個是澱粉類蔬菜！