主食的定義是什麽？-米？麵？大多數蔬菜屬碳水化物類，有的高纖維，抵消了碳水帶來的血糖上升，但有些升糖也挺快的。

來源: xiaochu3 於 2024-03-20 09:44:29 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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主食的定義是什麽？-米？麵？大多數蔬菜屬碳水化物類，有的高纖維，抵消了碳水帶來的 血糖上升，但有些升糖也挺快的。