蔬菜好對身體好還是水果對身體好？ 大部分人肯定會說蔬菜好。。。

其實水果的微量元素，礦物質含量會大大多於蔬菜。

水果大部分是多年樹木生長，根紮得深，

而種蔬菜的表層土，經多年反複種植，微量元素，礦物質幾乎蕩然無存。