屬於老生常談了，給一直關心我們的朋友一個匯報，現狀和未來都會越來越好！

自信來自於努力和執著，有時一個信念，會讓人在努力的過程裏，學到很多的知識，讓自己成長的意義更重大，不會後悔自己沒做，隻會慶幸自己嚐試了，看到了堅強就是那麽難跨越的一步。生活不僅是向前看，向前走，也有回頭的感動！再次感謝所有讀我博客，推薦我的博客和視頻，默默登錄的朋友們！

7年多的時間裏，每天喝蔬果汁，血糖的檢測都是正常值。沒有得過新冠和任何流感。飲食清淡卻精力充沛。每一篇都重點申明是我們的感受，分享給需要的人。