我應該就是餐後高血糖

我56歲，體檢時血糖正常，但母親是糖尿病並發症去世的，我不胖，但腰腹上有點贅肉。每次吃完飯都頭暈眼花，困倦乏力，過兩三個小時就好了。飯後快走有幫助，還有就是一餐不要吃太多，控製糖分和碳水就問題不大。