我不吃菠菜，因為草酸。菠菜沒啥特別的營養。鐵在很多食物裏都有，尤其是肉類。

來源: 於 2024-03-08 18:46:38 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我不吃菠菜，因為草酸。菠菜沒啥特別的營養。鐵在很多食物裏都有，尤其是肉類。