the biggest lie in the history of medicine----Dr Robert Lustig
卡路裏進卡路裏出,是一個完全錯誤的理論,很多醫生對此都有批評。Jason Fung曾舉例說過,一百個卡路裏的餅幹和一百個卡路裏的青花菜對身體造成的影響完全不同。身體對不同的食物有著不同的處理方式,飲食中計算卡路裏是毫無意義的。
以上信息 僅供大家參考。