我從小就肺不好，但我可以明白地告訴你，養肺的保健品都是騙人的

小時候有哮喘。亂七八糟的營養保健品吃了無數，身體還是不好。

現在我除了維他命益生菌和一些科學研究證明有效的營養品外，從來不碰中醫的補藥，但我的身體非常健康，比小時候好得多。

你現在既然沒有明顯肺部疾病，為什麽要吃養肺保健品呢？看來你的問題是體力不好，你需要做的是綜合提高身體素質，而不是單獨去養肺。如何綜合保養的帖子很多，我想我不用重複了。