我也表示嚴重懷疑

來源: 於 2024-03-04 17:14:53 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

世界成人的平均攝入量為4310毫克/天的鈉（相當於10.78克/天的鹽）。世界衛生組織建議的成人鈉攝入量低於2000毫克/天（相當於<5克/天的鹽）。

你的量是建議量的30%不到，除非你有高血壓或者腎病，沒有必要。

聽說你有學士級別的營養師學曆，這個你應該知道。