達不到生酮派主張的70脂肪+20蛋白+10碳水

有個研究發現極高脂肪極低碳水飲食讓失智症患者認知能力明顯提高（4.2 points)，提高程度超過任何藥物。不過那個研究好像說隻要是脂肪就好，飽和脂肪還是不飽和關係不大。

我本人從來沒有嚐試過，也不打算嚐試生酮以及輕斷食一類的做法。