我吃燕麥、益生菌,喝大量水之前,我也吃一樣多的脂肪,為什麽還會便秘?這就證明對我來說,隻有兩種可能是對的:一種可能就是即使脂肪足夠也不能讓我沒有便秘;或者是我脂肪沒有吃“夠”,但我的那三樣飲食照樣讓我大便暢通。