看了半年的脊椎醫生和physical therapists, 沒啥用。我後來說自己去遊泳,脊椎醫生也說好。遊了兩年,哪裏都不痛了。遊泳後,不但覺得有任督打通的感覺,而且水的反作用給身體水力按摩,對心髒,肌肉,骨骼都很好。