堅持吊環運動,每天都做一做

來源: 2024-02-18 10:32:03 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

 

 

 

 

 

每個人的運動愛好都不太一樣,做自己喜歡的或者比較得心應手的。

感覺這個動作對於核心力量,還有腹肌和手臂的肌肉都有訓練作用。




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