如果身體超重,脂肪堆積,大大增加心血管係統疾病,糖尿病,甚至癌症風險,當然要減肥

來源: 2024-02-16 06:38:06 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

先用可靠健康的方式比如鍛煉,適當節食把肥減掉,然後保持健康生活方式,保持正常體重。