我也是過敏性體質，但是現在控製得很好

我的壞膽固醇挺高，但我根本不在乎。

關於過敏，我的幾點建議：

1. 避免緊張的人際關係，如果必要，換地方工作或者生活；

2. 吃益生菌；

3. 吃複合維他命B；

4. 有人建議多吃莓類水果，我沒有吃太多，所以無法評論，但是你可以試一下。

現在我的過敏基本上可以忽略不計。