光靠練肯定不夠。蛋白質要跟上，還要在對的時間跟上，應該有專業教練指導。

來源: AprilMei 於 2024-02-11 08:48:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 是的，營養師，專業教練團隊 。。。必需的 -kingfish2010- ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 02/11/2024 postreply 08:50:55

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