糖前期可逆轉就是指血糖水平的逆轉，因為對人體器官造成傷害的就是高水平的血糖和胰島素

人的飲食的目的應該是給身體提供能量和營養。

能提供足夠能量和均衡營養的飲食都算是正常飲食。