我的臉色好，就是生活習慣好加心情好。吃得好（這個下了大功夫的），睡得好，多運動，心情愉快。

心情愉快跟睡眠是連在一起的，要心情愉快就得先改變觀念，隻給予不索取是我的原則，至於給別人多少要根據自己的能力而定，不要勉強，給了以後不求回報，也就沒有抱怨，所以我的心情很好；另一個原因是我的愛好也多，而且都是健康的愛好，所以能讓我開心的事情也多。