正常飲食，指正常健康人的均衡膳食“myplate plan”

來源: 於 2024-02-07 08:34:20 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

均衡膳食“myplate plan”----或地中海飲食。

確切說身體真正無血糖問題的人，血糖較平穩，不會大幅上下波動，即便吃甜點，血糖也不至於高到那裏。