街舞肯定是不太適合年齡大的人跳的，尤其是平時不怎麽運動的人。鬼步舞算街舞中比較簡單的，我也放棄了～～～

 

因為跳多了得了足底筋膜炎，折騰了大半年才痊愈。

不過因為有鬼步舞的基礎，這個科目三就可以學一下了：）

跳舞也是一種運動，最好根據自己的身體情況選擇合適的舞種，從基礎練起，既能達到鍛煉的目的，也可以學好並享受舞蹈。