謝謝你的意見。確實目前隻改變了5個月。還會繼續注意飲食和鍛煉

來源: 於 2024-01-21 15:55:19 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

會更認真的吃魚油。之前一周吃個三四次。經常忘。

準備把單位的牛肉漢堡也戒了。自己買90-93%的牛肉餡自己做