這種情況估計多與遺傳因素有關

來源: 於 2024-01-21 15:03:32 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我的體驗是：如果嚴格控製高膽固醇食物及油的攝入，LDL會下降。

多吃野生三文魚，外加高品質魚油。增加Omega 3 能提高HDL, 對降低LDL也有幫助。